人体对矿物质的吸收主要是从水中还是食物中
常听说要喝含矿物质的水 有几个问题想向大家请教下 一是水中的矿物质是有机还是无机 人体吸收的是哪一部分 二是蔬菜食物中的矿物质含量是多少 比如一棵菠菜里的含铁量和一杯水的量相比相差有多大