A、方程式没有配平，电荷不守恒，正确的离子反应为2Na+2H₂O=2Na⁺+2OH^-+H₂↑，故A错误；
B、得失电子不守恒，同时铝失去的电子是被水中的氢得到，而不是碱中的氢，正确的离子反应为2Al+2H₂O+2OH^-=2AlO₂^-+3H₂↑，故B错误；
C、金属铝溶于盐酸的离子反应为2Al+6H⁺=2Al³⁺+3H₂↑，故C正确；
D、铁跟稀硫酸反应的离子反应为Fe+2H⁺=Fe²⁺+H₂↑，故D正确；
故选CD．