糖元是每个细胞内都有的,它能在生命运动中释放能量,提供ATP,而脂肪是有专门的脂肪贮藏细胞的,它不能直接为生命活动提供能量,脂肪是由体内多余的糖类转化而成的,如果体内糖元的供能不够,也就是人长期处于低血糖的状态,体内的脂肪就会转化成为糖元来继续提供能量.这就是有人减肥时候要控制食物的摄入,以降低体内糖的含量,进而燃烧脂肪来供能,维持生命活动,从而体内脂肪减少,减肥的目的达到了