第一句的解释：人如果没有长远的谋划,就会有即将到来的忧患.
所谓人无远虑必有近忧,这就是因果循环,今日因成他日果,今天不为他日的打算,他日成今日时必然有许多忧虑,不容我们不作努力.
第二句的解释：自己不想做的事情,不要强加给别人