多多练习,看看官方范文和韦晓亮的书,每天列上10个提纲,弄几天后再做题.多看范文,总结自己的模板.先不要在规定的时间写,最好是先尝试着写几篇（不要管时间）,然后在模考.哪里可以找到范文？我总是找不出哪里可以反驳官方范文，张雷东写的。韦晓亮的书上也有（可以在当当上搜）；里面有怎么反驳。可以学习，但不要照搬。