不够…… 其实矿泉水并没有宣传的那么神奇,其中大部分的矿物质在人类的日常菜单中都有…… 而一天600ML的单独饮水是不够的,最好是单独饮用白开水1L～1.5L左右,为什么推荐白开水呢?因为白开水是最适合人类吸收和利用的,比矿泉水的作用好得多～