是下午四五点,因氧气是植物光合作用才会产生,夜里植物只会吸收氧气呼出二氧化碳,所以早晨太阳没出来之前空气质量是不好的,只有太阳出来了,植物才会产生氧气,所以下午四五点也是锻炼身体身体的好时间.