由于平行四边形和三角形面积等底等面积；
所以设平行四边形和三角形面积为S，底是a，则三角形的面积为：a×8÷2=4a，
即平行四边形面积是4a，所以平行四边形的高为：4a÷a=4；
答：平行四边形的高是4．
故选：A．