首先你要有一定的词汇量,不然你拿到阅读题目就会傻眼,看不进去,这个可以通过平时的阅读练习来完成.解题的时候先看题目,划出关键的词,阅读文章是找出相应的位置,这样会快的许多.我觉得你要是每天坚持两篇阅读理解的话,一两个月后会发现自己的速度快很多,词汇貌似也记得更多了.总之一句话：贵在坚持!