很简单啊.就写你这星期做了什么事情.做的好的在哪里,做的不足的在哪里.以后改怎么提升不足的地方.在写你下个星期的计划是什么.比如：下星期我要完成销售额10w.那这10w怎么完成.按步骤写好,星期一做什么工作,星期二做什么工作、最后达成我的目标、就这样、就按我的思路去写就可以了.这是最简单的了、