以杠铃为研究对象，分析受力情况：重力mg和运动员两臂对杠铃的作用力F₁和F₂，作出力图如图．根据平衡条件得：

2Fcos53°=mg
得到：F=

5

6

G＝

5

6

×1800N＝1500N
答：此时运动员两手臂受力大小相等，为多大1500N．