我家在李四光预测的三大地震带之一的地区,其中两个已经发生了,就算唐山和汶川.现在又发生了日本大地震,因为家长对地震知识很不了解,我很担心.我家住在小区二楼,求地震发生时的逃生措施和防御措施.要通俗易懂哦!农村人!