A、10cm的量程太小，可能要测多次再相加，这样误差会增大，所以不合题意；
B、1cm的分度值太大，会造成测量结果不精确，所以不合题意；
C、1m的量程，1mm的分度值，既保证了测量方便，同时也比较精确，所以符合题意；
D、30cm量程一般偏小，1cm分度值太大，所以不合题意．
故选C．