稳定结构是指原子最外层电子数达到8（氢是达到2）如钠原子最外层电子是1,当它失去一个电子以后最外层就达到8个,所以钠离子比钠原子稳定；又如氯原子最外层电子数是7,当它得到一个电子就变成了8个,所以氯离子比氯原子稳定.不知你明白没?