have been doing sth现在完成进行时态表示过去某一时刻开始一直进行到现在，一般只表示动作过程不表示结果since 和 for 的用法区别晕，since是自从一个过去时间开始（后面接过去时间点或一个过去式的动作） for后面接的是动作的持续时间（接一段时间）