我一般都是在晚上背,虽然当时记不住,然后你就当在床上一遍一遍默读,还帮助睡眠,第二天早上就OK了（仅限于语文现代文）
语文文言文就是要理解,然后熟读
英语吗,多读几遍,8遍左右把,要是还记不住就抄两遍,实在不行就先记中文
英语单词就是一个字母一个字母的拼写就像apple 就说a p p l e要快速的读,默读也ok,一会就记住了
这是我自己的学习方法,希望能对你有帮助,我现在在我们这里的重点中学哦,