这个很难一下子说清楚,但是总结下来就一句话：
如果所求的力是两个物体之间的力（系统内力）,那么必须用隔离法来做,一般选取其中受力数较少的物体进行详细分析；
如果所求的力是两个物体与外界之间的力（系统外力）,那么可以用整体法来做,物体与物体内部之间的相互作用力就可以忽略不计了.
具体的应该按题目具体分析,如果你能附上写例题,我可以给你进一步分析和总结.就比如一个弹簧的左右两边都连着一个物体、然后再用一个力拉着其中的一个物体运动、这个要怎么分析这个时候应该先把他们看做整体，合外力提供加速度，利用牛二定律把加速度求出来，这个加速度是两个物体共有的（也就是说两个物体的加速度都是这个a），然后再隔离看，只看其中受力相对较少的那个物体，再利用一次牛二定律，这个物体所受的合外力，提供这个物体的加速度，就可以把弹簧上所受到的力求出来了。