分析：
物体滑上滑下受摩擦力f相等,位移S也相等,
则克服摩擦力做功W相等,即消耗的动能ΔE相等,
设物体质量为m,
则,2fS=2ΔE=m(16-4)/2=6m
物体滑到最高点克服摩擦做功W=ΔE=fs=3m
物体上升到最高点过程中,
动能转化为重力势能和内能（克服摩擦做功）,根据能量守恒定律
m*4*4/2=mgh+3m,则
h=5/g,如果g=10
h=0.5米