单纯性的甲状腺肿大是因为缺碘导致,要补充含碘的食物,比如：海带,海鱼,紫菜,海鲜,等贝类食物.
少吃：卷心菜,花生,豆类,干果类食物 这些食物会导致甲状腺更肿大的.
现在如果有甲状腺肿大的话,还是建议你去医院做一个甲功检查,或彩超检查,看一下里面是否还存在炎症,或结节等现象