由动能定理得：
小球下落过程：mgh₁=

1

2

mv₁²-0，v₁=

2gh1

＝

2×10×5

=10m/s，方向竖直向下；
小球上升过程：-mgh₂=0-

1

2

mv₂²，v₂=

2gh2

＝

2×10×3.2

=8m/s，方向竖直向上；
以向上为正方向，由动量定理得：（F-mg）t=mv₂-mv₁，
即：（F-1×10）×0.1=1×8-1×（-10），
解得：F=190N；
根据牛顿第三定律可知，铜球对地面的平均作用力大小为190N，方向竖直向下．
答：铜球对地面的平均作用力大小为190N，方向竖直向下．