第一级阶梯：青藏高原和柴达木盆地.
第二级阶梯：内蒙古高原、黄土高原、云贵高原,准噶尔盆地、塔里木盆地、四川盆地.
第三级阶梯：东北平原、华北平原、长江中下游平原,辽东丘陵、山东丘陵、东南丘陵.