返回舱喷出高速气体，安全着陆，返回舱的质量不变：
（1）喷出高速气体，气体给空气一个向下的力，物体间力的作用是相互的，空气给返回舱一个向上的力，使返回舱的速度减小，动能减小．
（2）返回舱安全着陆，高度减小，重力势能减小．
（3）机械能等于动能与势能的和，动能减小，重力势能减小，机械能减小．
故选D．