C have exchanged
exchange 意为交流,交换.change 意为改变,先排除A B
全句为一般现在时,用过去时不妥.排除D
根据句意,我的美国朋友知道我的麻烦,原因是我已经与他交流过想法.
C 完成式结构表示已完成 并且对现在产生影响
D 过去式表过去发生,但完全不影响现在发生的事情
希望学习时多加注意
最后,exchange A with B 固定搭配,和B交换,交流A