依题意可知：点M与点F（4，0）的距离比它到直线l：x+5=0的距离小1，
转化为点M与点F（4，0）的距离与它到直线l：x+4=0的距离相等，
满足抛物线的定义，所以P=8，点M的轨迹方程是y²=16x
故答案为：y²=16x