等于没消耗.. 每天你吃进去的也就那么多.运动在于坚持,你依靠这一点点的数据去让自己精神上愉快么?依赖这片刻的麻醉 ?多运动 坚持 别管数字 数字 可以编,我给你编 485千卡等于10斤脂肪,你高兴不 ? 高兴,有效果没?...