1.直面挫折,不畏不惧
2.冷静分析,从容应对
3.自我排解,自我疏导
4.主动寻求帮助
5.积极进取,探索创新
你可以把这些条目展开来答题或者写作,如果是应对政治考试题的话 这5条足矣