作F-x图，如图所示：

阴影部分面积为所求弹力所做的功，由于弹力方向与长度变化方向相同，弹力做正功为：
W=

1

2

×(30+60)×0.04=1.8J；
根据功能关系，弹性势能减少量等于弹簧弹力做的功，故弹性势能的变化量为-1.8J；
答：F-x图如图所示，力做功为1.8J，弹性势能的变化量为-1.8J．