春分日（3.21）开始北极点开始有极昼现象,自春分日至夏至日,极昼范围从北极点开始向北极圈扩展,夏至日（6.22）达到最大值,北极圈内完全是极昼现象；自夏至日到秋分日,极昼现象自北极圈向北极点缩小,秋分日（9.23）达到最小值.