最好是矿泉水...因为含有对人体有益的矿物质.纯净水把杂质给过滤掉了.但同时也把对人体有益的一些矿物质和微量元素给过滤掉了.长期饮用不利健康.矿泉水是含有矿物质的,一般来自山区,或者地下 矿泉水不一定是纯净水 ...