我国人口分布的特点是：东部多、西部少；平原盆地地区多,山地、高原地区少；农业地区多,林牧业地区少；沿江、临海公路,铁路沿线地区多,交通不便的地区少.
人口分布这种不平衡状况,是旧中国多年来生产分布不平衡、不合理的产物.1、东部人口稠密,西部人口稀少.2、全国人口在省、区的分布,其所占的比例和密度差异很大.影响我国人口分布不平衡的主要因素,由于我国人口处于漫长的封建社会历史时期,绝大部分人口都从事于农业生产活动,东部地区的湿润区域及平原、盆地与河谷地带的生态环境最适宜发展农业生产,从而集聚和分布了较多的人口.反之,在自然条件较并、不利于农业生产的西部地区,土地开发利用受到限制,人口分布稀疏得多.