“卡”正确来讲应该是“卡路里”（kalorie).卡路里是我们平常摄入食物的热量单位.
一个13岁以下的小孩一天需要的热量是1800卡路里.
一个女人13岁以上一天需要的热量是2000卡路里.
一个男人13岁以上一天需要的热量是2500卡路里.