自我效能感是指人们对影响自己的事件的自我控制能力的自我知觉(Bandura1986).
自我效能感不仅是对未来行动的事先预估,而且,它直接影响到个体在执行这一活动时心理因素的功能发挥,从而构成决定人类行为的一种内部原因.
自我效能感是指向未来的,它不是对已经发生的事件的原因追溯,而是对未来行为的自信.
自我效能感并不是个体的一种特质,而是一个动态的发展性指标,在一般情况下它会保持稳定,但也会经常发生变化.