人体内的水分子犹如一根小小的指南针,在地球磁力线的作用下不停摆动.当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时,水分子就停止摆动趋向稳定；水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时,水分子就不稳定.如果人是南北睡向,那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致,这时人最容易入睡,睡眠质量也最高.人体的血液循环系统中,主动脉和大静脉最为重要,其走向与人体的头脚方向一致.人体处于南北睡向时,由于主动脉和大静脉也处于南北方向上,加上水分子也在南北方向上排列整齐,因此以水分为主要成分的血液流动最为顺利和畅快,它的惯性有利于通过毛细血管,减少血栓的发生.所以,南北睡向具有一定的防病和保健功能.国外科学家则主张头朝东睡,认为头朝北往往会导致失眠和不舒服.印度马德拉斯医学院的生理学教授萨拉达·苏布拉马尼亚姆夫人论证了这一基本原理.她说：地球磁场的微弱干扰,会使大脑中电的活动发生重大变化.如果头朝北睡,就会引起人体内的生物化学运动发生重大变化.磁场的微型脉冲,大大抑制着大脑的电的活动,因而使人感觉不舒服、烦躁和易怒.如果头朝东睡,就会有一种安宁的感觉