设Fe₂O₃和Fe₃O₄的质量分别为x、y，由题意：
x×

56×2

160

×100%=y×

56×3

232

×100%，（160、232分别为Fe₂O₃和Fe₃O₄的相对分子质量）
x：y=30：29．
或要使Fe₂O₃和Fe₃O₄含有相同质量的铁元素，则铁原子的个数应相等，3Fe₂O₃和2Fe₃O₄中铁原子个数相等，则Fe₂O₃和Fe₃O₄质量比（3×160）：（2×232）=30：29．
故选：C．