am只有主语是I时才用,这个最方便
be一般助动词和情态动词后面用（因为要用原型）例如should can do 等,这些词后面要用be
is就是在第三人称单数的时候采用,简单点说就是指他、她或它的时候用,注意,他、她或它的后面不能有“们”否则就要用are
are是在第二人称用,就是跟人面对面说话时用的,像“你是”翻译成“you are”,这里不能用is,还有一种情况,就是复数时候全部用are,像我们,它们,你们,只要有“们“,就要用are
更上一层楼!(⊙o⊙)