楼上答的很好.要准确回答你的问题需要根据你的中文意思来判断.因为不同的连词有不同的含义.
　　and 和or 通常有如下表达：

and : 相当于将两者加起来

or: 就是两者取其一

and/or, 就是或加在一起,或两者取其一