长江上中游段，由于地形复杂，地势落差大，河谷深切地面，受构造控制，江面时宽时窄，比降时大时小，流速也时快时慢．上游虽不利于航运，却蕴藏着极为丰富的水能资源．黄河上中游，特别是龙羊峡至青铜峡河段，地形险峻，山势陡峭，峡谷绵延，水流湍急，总落差1 300多米，蕴藏着丰富的水能资源．
故选：D．