可以,这样的蔬菜不用煮太久保证维生素等营养的最少程度流失
加上西兰花本身容易熟
西兰花有很多虫,所以之前的侵泡很重要~
既然泡过了煮过了,剩下的就是加上少许调味食用油~吃吧