一般酸奶喝纯牛奶两种的话,多以纯牛奶中的蛋白质含量较高,但酸奶利于肠道吸收,所以是各有好处、
你随手一个采纳也会给你带去财富值的.那种适合锻炼身体喝的酸奶是酸酸乳吗恩