1、三块板分别为：1号、2号、3号.第一个3分钟：甲刷1号正面,乙刷2号正面； 第二个3分钟; 甲刷2号反面,乙刷3号正面； 第三个3分钟：甲刷3号反面,乙刷1号反面.2、5块板分别为：1号、2号、3号、4号、5号.第一个3分钟：甲刷1号正面,乙刷2号正面； 第二个3分钟; 甲刷2号反面,乙刷3号正面； 第三个3分钟：甲刷3号反面,乙刷1号反面.第四个3分钟：甲刷4号正面,乙刷5号反面.第五个3分钟：甲刷5号正面,乙刷4号反面.