3秒,是时间长度,有一个过程,如某过程持续了3秒.如质点的加速过程持续了3秒.
3秒内,是从0时刻到3秒结束这一期间.如3秒内质点加速到5m/s.
第3秒指的是从第3秒初到第3秒末.
第3秒初相当于第2秒末,是一个时刻.
同样的,第3秒末就是第4秒初.
具体举个例,质点做加速度为2m/s初速度为0的匀加速运动,共持续5秒.那么3秒内质点加速到6m/s,第3秒质点从4m/s加速到6m/s,第3秒初的速度为4m/s,第3秒末的速度为6m/s.
大体区别就是时间与时刻.