马拉松距离为42.195公里.理想的路线为一条5000米得环形路线,各段距离分别为5公里、10公里、5公里、10公里、5公里、7.195公里.（建议最好是开展半程马拉松,各段距离为5公里、5公里、5公里、6.098公里）时间最好在4-5月或9-12月期间.起、终点最好设在田径场内.比赛中安全医务要得到保障.在2-3公里的间隔中要设立饮水点（起终点也要）矿泉水及其他补充体能的功能饮料.为每位运动员准备2块号码布……