你一直习惯用嘴呼吸,而用鼻子呼吸则感觉气不够用,憋得慌,这种情况应先除外有无鼻腔阻塞性病变的可能,如慢性鼻炎,鼻窦炎、鼻甲肥大,鼻息肉、鼻中隔偏曲等.
因鼻腔的表面的鼻粘膜血管极其丰富、鼻腔粘膜经常分泌少量粘液,来清洁吸入的空气,但口腔不具备鼻粘膜的过滤和暖润空气的功能,所以长期用嘴呼吸,无法将细菌排除在外,会导致免疫力下降,对健康不利.
建议到五官科做一下有关检查,除外鼻腔阻塞性病变的可能,并针对相关疾病进行治疗；如经检查无明显异常改变,则为习惯性用口呼吸,应努力改变此不良习惯.