为什么总是犯困,是否因为缺少某种元素.
我每天下午4点下班,晚上8:30左右睡觉,早上6：00起床上班,已经达到早睡早起的标准了,为什么我还是每天会犯困,精神不好,疲惫.这是为什么呢?应该补充什么呢?