[e]时舌尖抵下齿,舌前部稍抬起.嘴不要张太大,上下齿间距离宁可偏小.如 bedten
发[æ]时,舌尖抵下齿,舌前部稍抬起.嘴要张开、张大,而且尽量放宽,刚开始练习时可以夸张一点.如 bag map