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空气湿度对身体健康的影响
在任何气温条件下潮湿的空气对人体都是不利的.
研究表明,温度过大时,人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大,使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度就相对降低,细胞就会“偷懒”,人就会无精打采,萎靡不振.长时间在湿度较大的地方工作、生活,还容易患湿痹症；湿度过小时,蒸发加快,干燥的空气容易夺走人体的水分,使皮肤干燥、鼻腔粘膜受到刺激,所以在秋冬季干冷空气侵入时,极易诱发呼吸系统病症.此外,空气湿度过大或过小时,都有利于一些细菌和病毒的繁殖和传播.科学测定,当空气湿度高于65%或低于38%时,病菌繁殖滋生最快,当相对湿度在45%－55%时,病菌死亡较快.
相对湿度通常与气温、气压共同作用于人体.现代医疗气象研究表明,对人体比较适宜的相对湿度为：夏季室温25℃时,相对湿度控制在40%－50%比较舒适；冬季室温18℃时,相对湿度控制在60%－70%.夏季三伏时节,由于高温、低压、高湿度的作用,人体汗液不易排出,出汗后不易被蒸发掉,因而会使人烦燥、疲倦、食欲不振；冬季湿度有时太小,空气过于干燥,易引起上呼吸道粘膜感染,患上感冒.据科学试验,在气温日际变化大于3℃、气压日际变化大于10百帕,相对湿度日际变化大于10%时,关节炎的发病率会显著增加.
人体致死的高温指标与空气湿度也有很大关系.当气温和湿度高达某一极限时,人体的热量散发不出去,体温就要升高,以致超过人体的耐热极限,人即会死亡.因此,我国规定灾害性天气标准为,长江以南最高气温高于38℃,或者最高气温达35℃,同时相对湿度高于61%；长江以北地区最高气温达35℃,或者最高气温达30℃,同时相对湿度高于64%.
夏季,湿度增大,水汽趋于饱和时,会抑制人体散热功能的发挥,使人感到十分闷热和烦躁.冬天,湿度增大时,则会使热传导加快约20倍,使人觉得更加阴冷、抑郁.关节炎患者由于患病部位关节滑膜及周围组织损伤,抵抗外部刺激的能力减弱,无法适应激烈的降温,使病情加重或酸痛加剧.如果湿度过小时,因上呼吸道粘膜的水分大量丧失,人感觉口干舌燥,甚至出现咽喉肿痛、声音嘶哑和鼻出血,并诱发感冒.调查研究还表明,当相对湿度达90%以上,26℃会让人感觉31℃似的.干燥的空气能以与人体汗腺制造汗液的相等速度将汗液吸收,使我们感觉凉快.可是湿度大的空气却由于早已充满水分,因而无力再吸收水分,于是汗液只得积聚在我们的皮肤上,使我们的体温不断上升,同时心力不胜负荷