（8×5+8×4+5×4）×2
=（40+32+20）×2
=92×2
=184（平方厘米）；
（8+5+4）×4
=17×4
=68（厘米）．
答：这个长方体的表面积是184平方厘米，棱长之和是68厘米．
故答案为：184平方厘米，68厘米．