蹲下,用湿毛巾捂着鼻子,拨打119报警电话,如果房屋构造很复杂就别跑出去了.最重要的是你所在的房间最好有窗户、有门.用湿的布料什么的把门缝塞上,把门泼湿（小心电源咯）.估计等你做到这步时119应该能到场了,除非你住54米以上的地方.