淀粉类（高分子糖）：（1）粮谷类：大米白面（主食）以及杂粮（玉米、高粱）.（2）坚果类：淀粉类坚果（栗子等）.糖类（低分子糖）：A 双糖（1）蔗糖：甜度占据第二位.（红糖、白糖、冰糖）.（2）麦芽糖：目前没有制...