主要分布在中上游地区,原因有：
1：黄河中上游水流湍急,河流含沙量较小,适合蓄水发电以及日常排沙洩洪；
2：此地段位於我国地形区的第二第三阶梯分界线附近,河流落差大,蕴含水能丰富；
3：该地区岩层坚硬,地质构造较稳定,适合大型水利枢纽的建造.